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Rumpf-Training
Stärken Sie Ihre Mitte!

Rumpf-Training

Diese Muskeln bilden Ihre Mitte, die für Stabilität, Gleichgewicht und Unterstützung Ihres Körpers verantwortlich ist.

Stärken Sie Ihre Mitte!

Wir verbessern Stabilität und Kraft!

Unser Rumpf-Training bezieht sich auf Übungen und Aktivitäten, die darauf abzielen, die Muskeln in Ihrem Bauch, unteren Rücken, Hüften und Becken zu trainieren.
Das Training spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung einer korrekten Körperhaltung und dadurch beugt es auch Verletzungen vor.

Für jedermann geeignet.

Bei Interesse anmelden unter 0831 -68753598 oder per mail training@aktivpunkt-kempten.de

 

Der Kurs findet in unserem Aktivpunkt Trainingszentrum  in einer kleinen Gruppe und unter fachkundiger Anleitung unserer Trainer*innen statt.

Zu unserem Kursangebot zählen auch noch die Kurse Rücken-Fit, Faszien-Mobility-Training, Cardio-Fit, Wirbelsäulengymnastik, Stretch & Relax, Functional Training, u.s.w.

10er-Karte für 100 €

Mit einer Zehnerkarte können Sie alle o.g. Kurse besuchen.

oder…

Sie werden Mitglied in unserem Trainingszentrum (Basistarif 11,90 € pro Woche) und können alle o.g. Kurse als Modul für nur 1,99 € pro Woche dazubuchen!
(einmalige Aktivierungspauschale 39 €)

Kursplan hier einsehbar

Kursdauer

je 45 min.

Kurstermine

Freitag 9.00 – 9.45 Uhr

Kursbeginn

Einstieg jederzeit möglich

Kurspreise

Zehnerkarte für 100 €

Bewegung, die guttut.
Unsere Kurse im Überblick

Physiotherapie, Training und Kurse unter einem Dach

Aktiv werden und aktiv bleiben, wir helfen Ihnen dabei.

Therapie

Physiotherapeutische Behandlungen für privat und gesetzlich Versicherte – von Krankengymnastik bis Manuelle Therapie. Dank sektoralem Heilpraktiker auch ohne Rezept.
Mehr erfahren

Training

Gesundheitsorientiertes Kraft- und Herz-Kreislauf-Training am Milon Q Zirkel – betreut, gelenkschonend und e ektiv in nur 2×35 Minuten pro Woche.
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Kurse

Von Wirbelsäulengymnastik über Pilates bis Cardio-Fit: Gruppenkurse für jedes Level – angeleitet von qualifizierten Trainern und Physiotherapeuten.
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Lust auf den Kurs?
Der Einstieg ist jederzeit möglich

Anmeldung

So sichern Sie sich Ihren Platz

Melden Sie sich einfach telefonisch unter 0831 / 687 535 98 oder per E-Mail an training@aktivpunkt-kempten.de an – oder schauen Sie direkt im Trainingszentrum vorbei. Alle aktuellen Kurszeiten finden Sie in unserem Kursplan, mit der Zehnerkarte besuchen Sie flexibel alle Kurse.
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