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Rücken-Fit
Kräftigung und Koordination- speziell für Ihren Rücken!

Rücken-Fit

Auf dem Weg zu einem starken und schmerzfreien Rücken lernen Sie Ihre Rückenbeschwerden gezielt anzugehen. Der Kurs wird als Präventionskurs von den Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst.

Kräftigung und Koordination- speziell für Ihren Rücken!

Kräftigung und Koordination- speziell für Ihren Rücken!

Mit einer Kombination aus Kräftigungs- und Koordinationsübungen, die wie bei einem Zirkeltraining von Station zu Station durchgeführt werden, wird Ihr Rücken gestärkt. Auf dem Weg zu einem starken und schmerzfreien Rücken lernen Sie Ihre Rückenbeschwerden gezielt anzugehen. Der Anteil an Kraftgeräten beträgt max. 30%, dazu kommen Gleichgewichts- und Stabilitätsübungen. Jede/r kann mitmachen.

Zertifizierter Präventionskurs

von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst

Donnerstag, 19.00 – 20.00 Uhr

Bei Interesse anmelden unter 0831- 960 91 960 oder per mail  kontakt@aktivpunkt-kempten.de

 

Kursdauer

10 x 60 min.

Kurstermine

Donnerstag 19.00 – 20.00 Uhr

Kursbeginn

Sept. 2026

Kurspreise

120 €
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Melden Sie sich einfach telefonisch unter 0831 / 687 535 98 oder per E-Mail an training@aktivpunkt-kempten.de an – oder schauen Sie direkt im Trainingszentrum vorbei. Alle aktuellen Kurszeiten finden Sie in unserem Kursplan, mit der Zehnerkarte besuchen Sie flexibel alle Kurse.
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