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Pilates
Das systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur!

Pilates

Die Pilates-Methode soll für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Der Kurs wird als Präventionskurs von den Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst.

Das systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur!

Das ganzheitliche Körpertraining spricht vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen an und dient primär der Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Hier die Kurse unserer externen Kursleiterin

(Zeiten, Preise und Anzahl der Kursteilnehmerinnen bestimmt die Kursleiterin selbst.)

Zertifizierte Präventionskurse – von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst

Pilateskurse mit Nina Brack

 

Zur Kursanmeldung

Kursdauer

8 x 60 min.

Kurstermine

Montag, 16.30 – 17.30 Uhr Montag, 17.30 – 18.30 Uhr Montag, 18.30 – 19.30 Uhr Mittwoch, 16.35 – 17.35 Uhr Mittwoch, 17.35 – 18.35 Uhr

Kursbeginn

bei Kursleiterin erfragen https://www.brack-gf.de

Kurspreise

100 €

Bewegung, die guttut.
Unsere Kurse im Überblick

Physiotherapie, Training und Kurse unter einem Dach

Aktiv werden und aktiv bleiben, wir helfen Ihnen dabei.

Therapie

Physiotherapeutische Behandlungen für privat und gesetzlich Versicherte – von Krankengymnastik bis Manuelle Therapie. Dank sektoralem Heilpraktiker auch ohne Rezept.
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Training

Gesundheitsorientiertes Kraft- und Herz-Kreislauf-Training am Milon Q Zirkel – betreut, gelenkschonend und e ektiv in nur 2×35 Minuten pro Woche.
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Kurse

Von Wirbelsäulengymnastik über Pilates bis Cardio-Fit: Gruppenkurse für jedes Level – angeleitet von qualifizierten Trainern und Physiotherapeuten.
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Der Einstieg ist jederzeit möglich

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Melden Sie sich einfach telefonisch unter 0831 / 687 535 98 oder per E-Mail an training@aktivpunkt-kempten.de an – oder schauen Sie direkt im Trainingszentrum vorbei. Alle aktuellen Kurszeiten finden Sie in unserem Kursplan, mit der Zehnerkarte besuchen Sie flexibel alle Kurse.
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