Mo - Do: 8.00 - 20.00 Uhr    Fr: 8.00 - 14.00 Uhr

Rückenzirkel

Stärken Sie Ihren Rücken mit dem AktivPunkt-Rückenzirkel!

Mit einer Kombination aus Kräftigungs- und Koordinationsübungen, die wie bei einem Zirkeltraining von Station zu Station durchgeführt werden, wird Ihr Rücken gestärkt. Auf dem Weg zu einem starken und schmerzfreien Rücken lernen Sie Ihre Rückenbeschwerden gezielt anzugehen. Der Anteil an Kraftgeräten beträgt max. 30%, dazu kommen Gleichgewichts- und Stabilitätsübungen. Jede/r kann mitmachen.

Zertifizierter Präventionskurs - die Kosten werden bis zu 80% von den Krankenkassen übernommen.

Bei Interesse anmelden unter 0831 - 960 91 960 oder per mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  mit Anmeldeformular s.u.

 

HIER GEHT´S ZU UNSEREM HYGIENEKONZEPT!

 

Kursdauer

  • 8 x 60 min.

Kurskosten:

  • 100 €

Kurstermine:

  • Montag 19.00 - 20.00 Uhr
  • Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr
  • Mittwoch 9.30 - 10.30 Uhr
  • Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr mit Verena
  • Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr

Kursbeginn:

  • MI, 02.12.2020
Download ANMELDUNG-Kurse20.pdf

Kursplan