Pilates
Das systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur!
Das ganzheitliche Körpertraining spricht vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen an und dient primär der Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Pilates-Methode soll für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen .
Pilateskurse mit Verena Schumacher
Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr und Mittwoch, 17.45 - 18.45 Uhr
Zertifizierte Präventionskurse - von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst
Bei Interesse anmelden unter 0831 - 960 91 960 oder per mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! mit Anmeldeformular s.u.
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HIER DIE KURSE UNSERER EXTERNEN KURSLEITERINNEN
(Zeiten, Preise und Anzahl der Kursteilnehmerinnen bestimmen die jeweiligen Kursleiterinnen selbst.)
Pilateskurse mit Nina Brack
Mittwoch, 16.45 - 17.45 Uhr und Freitag, 16.00 - 17.00 Uhr
Zertifizierte Präventionskurse - von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst
Bei Interesse anmelden unter 0170-7155925 !
Pilateskurse mit Anja Pearman
Donnerstag, 18.50 - 19.50 Uhr und Donnerstag, 19.50 - 10.50 Uhr
Zertifizierte Präventionskurse - von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst
Bei Interesse anmelden bei Anja Pearman unter 0160-99497499 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Kursdauer
- 10 x 60 min.(Verena)
- 12 x 60 min. (Nina)
- 12 x 60 min. (Anja)
Kurskosten:
- 120 € (Verena)
- 120 € (Nina)
- 125 € (Anja)
Kurstermine:
- Mittwoch 17.45 - 18.45 Uhr (Verena)
- Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr (Verena)
- Mittwoch 16.45 - 17.45 Uhr (Nina)
- Donnerstag 19.50 - 20.50 Uhr (Anja)
- Donnerstag 18.50 - 19.50 Uhr (Anja)
- Freitag 16.00 - 17.00 Uhr (Nina)
Kursbeginn:
- DI, 05.01.2021 (Verena)
- Mi, 20.01.2021 (Verena)
- DO, 09.01.2021 (Anja)
