Pilates
Das systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur!
Das ganzheitliche Körpertraining spricht vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen an und dient primär der Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Pilates-Methode soll für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Pilateskurse mit Verena Schumacher
Mittwoch, 17.50 - 18.50 Uhr
Zertifizierter Präventionskurs - von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst!
Bei Interesse anmelden unter 0831 - 960 91 960 oder per mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! mit Anmeldeformular s.u.
HIER GEHT´S ZU UNSEREM HYGIENEKONZEPT!
HIER DIE KURSE UNSERER EXTERNEN KURSLEITERINNEN
(Zeiten, Preise und Anzahl der Kursteilnehmerinnen bestimmen die jeweiligen Kursleiterinnen selbst.)
Pilateskurse mit Nina Brack
Montag, 16.20 - 17.20 Uhr
Montag, 17.30 - 18.30 Uhr
Mittwoch, 16.45 - 17.45 Uhr (Fortgeschrittene)
Pilateskurs mit Verena Schumacher
Montag, 19.10 - 20.10 Uhr
Zertifizierte Präventionskurse - von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst
Bei Interesse anmelden unter 0170-7155925 (Nina), oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (Verena)!
Kursdauer
- 10 x 60 min.(Verena)
- 8 x 60 min. (Nina)
Kurskosten:
- 120 € (Verena)
- 80 € (Nina)
Kurstermine:
- Montag 16.20 - 17.20 Uhr (Nina)
- Montag 17.30 - 18.30 Uhr (Nina)
- Montag 19.10 - 20.10 Uhr (Verena)
- Mittwoch 16.45 - 17.45 Uhr (Nina)
- Mittwoch 17.50 - 18.50 Uhr (Verena)
Kursbeginn:
- Mi, 11.5.22 (Verena)
- Mo, 16.5.22 (Verena)
