Pilates
Das systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur!
Das ganzheitliche Körpertraining spricht vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen an und dient primär der Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Pilates-Methode soll für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen .
Pilateskurse mit Verena Schumacher
Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr und Montag, 17.45 - 18.45 Uhr
Zertifizierte Präventionskurse - von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst
Bei Interesse anmelden unter 0831 - 960 91 960 oder per mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
HIER DIE KURSE UNSERER EXTERNEN KURSLEITERINNEN
(Zeiten, Preise und Anzahl der Kursteilnehmerinnen bestimmen die jeweiligen Kursleiterinnen selbst.)
Pilateskurse mit Nina Brack
Mittwoch, 17.00 - 18.00 Uhr und Freitag, 16.00 - 17.00 Uhr
Zertifizierte Präventionskurse - von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst
Bei Interesse anmelden unter 0170-7155925 !
Pilateskurse mit Anja Pearman/ Hilde John
Donnerstag, 18.50 - 19.50 Uhr und Donnerstag, 19.50 - 10.50 Uhr
Zertifizierte Präventionskurse - von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst
Bei Interesse anmelden bei Anja Pearman unter 0160-99497499 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Kursdauer
- 10 x 60 min.(Verena)
- 5 x 60 min. (Nina)
- 12 x 60 min. (Anja Pearman/Hilde John)
Kurskosten:
- 120 € (Verena)
- 10 € pro Stunde (Nina)
- 125 € (Anja/Hilde)
Kurstermine:
- Montag 17.45 - 18.45 Uhr (Verena)
- Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr (Verena)
- Mittwoch 17.00 - 18.00 (Nina)
- Donnerstag 19.50 - 20.50 Ühr (Anja/Hilde)
- Donnerstag 18.50 - 19.50 Uhr (Anja/Hilde)
- Freitag 16.00 - 17.00 Uhr (Nina)
Kursbeginn:
- MO, 14.09.2020 (Verena)
- DI, 20.10.2020 (Verena)
- MI,02.09.2020 (Nina)
- FR, 04.09.2020 (Nina)
