Pilates
Das systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur!
Das ganzheitliche Körpertraining spricht vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen an und dient primär der Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Pilates-Methode soll für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Pilateskurse mit Verena Schumacher Mittwoch, 17.50 - 18.50 Uhr Montag 19.10 - 20.10 Uhr Zertifizierte Präventionskurse - von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst Bei Interesse anmelden unter 0831 - 960 91 960 oder per mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! mit Anmeldeformular s.u. HIER GEHT´S ZU UNSEREM HYGIENEKONZEPT! HIER DIE KURSE UNSERER EXTERNEN KURSLEITERINNEN (Zeiten, Preise und Anzahl der Kursteilnehmerinnen bestimmen die jeweiligen Kursleiterinnen selbst.) Pilateskurse mit Nina Brack Montag, 17.30 - 18.30 Uhr (Einsteiger), Mittwoch, 16.45 - 17.45 Uhr (Fortgeschrittene), Zertifizierte Präventionskurse - von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst Bei Interesse anmelden unter 0170-7155925 !
Kursdauer
- 10 x 60 min.(Verena)
- 8 x 60 min. (Nina/Mo)
- 12 x 60 min. (Nina/ Mi)
Kurskosten:
- 80 € (Nina/ Mo)
- 120 € (Verena)
- 120 € (Nina/ Mi)
Kurstermine:
- Montag 17.30 - 18.30 Uhr (Nina)
- Montag 19.10 - 20.10 Uhr (Verena)
- Mittwoch 17.50 - 18.50 Uhr (Verena)
- Mittwoch 16.45 - 17.45 Uhr (Nina)
- Donnerstag 18.50 - 19.50 Uhr (Verena)
Kursbeginn:
- Mi, 01.09.2021 (Nina)
- Mo, 06.09.2021 (Verena)
- Mi, 20.10.2021 (Verena)
- Mo, 27.09.2021 (Nina)
- Do, 21.10.2021 (Verena)
