Mo - Do: 8.00 - 20.00 Uhr    Fr: 8.00 - 14.00 Uhr

Das FIVE-Konzept

Das präventive Rücken- und Gelenktraining für jeden!

Immer auf der Suche nach den effektivsten Lösungen für unsere Patienten bieten wir als AktivPunkt Trainingszentrum ab sofort auch das neue Five-Trainingskonzept an. Wir haben diesen neuen Geräte-Parcours zum Thema Beweglichkeit und Faszientraining in die Trainingsfläche integriert.

Ab sofort bei uns!

Seien Sie dabei und erfahren Sie mehr über das Trainingskonzept. Zum Beispiel, warum Sie mehrmals täglich Rückwärtsbewegungen machen sollten, wie die Muskeln mit five stärker werden, weshalb wir laut Evolution gar nicht so viel sitzen sollten und warum five auch präventiv eingesetzt werden kann. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gelenke und Ihre Faszien durch das five-Beweglichkeitstraining fit und gesund halten können. Sie werden staunen und beeindruckt sein – versprochen!

• Das five-Training – unsere Antwort auf Rückenschmerzen und Gelenkprobleme
• Fit und beweglich mit five – auch bei Arthrose geeignet
• Beweglichkeit als optimale Ergänzung zu Kraft- und Ausdauertraining
• Faszientraining – der aktuelle Hype in der Fitness- und Gesundheitsbranche

 

evo

Einfach für jedermann!

Nutzen auch Sie die Chance unseres five-Parcours hier im AktivPunkt Trainingszentrum. Lediglich wenige Minuten werden für die Übungen pro Trainingseinheit benötigt. Alle Altersgruppen und Leistungsstände können diese gleichermaßen leicht durchführen.

Ihr Vorteil bei uns: Sie werden von qualifizierten Trainern, die durch Weiter- und Fortbildungen zu five-Spezialisten wurden, während des Trainings betreut und angeleitet.

Sie wollen das faszinierende Konzept „live“ erleben? Dann melden Sie sich gleich für einen Kurs "Präventives Rücken- und Gelenktraining" an unter 0831 – 960 91 960 oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Gerne können Sie auch Freunde und Bekannte einladen, die etwas für Rücken und Gelenke tun wollen!

five2020

HIER ERFAHREN SIE NOCH MEHR ÜBER DIE GERÄTE!

Zertifizierter Präventionskurs - von den Krankenkassen bis zu 80 %  bezuschusst

Bei Interesse anmelden unter 0831 - 960 91 960 oder per mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  mit Anmeldeformular s.u.

 

HIER GEHT´S ZU UNSEREM HYGIENEKONZEPT!

 

Kursdauer

  • 8 x 60 min.

Kurskosten:

  • 100 €

Kurstermine:

  • Mittwoch 19.00 - 20.00 mit Jan Konrad
  • Donnerstag 15.00 - 16.00 mit Verena Schumacher

Kursbeginn:

  • Mittwoch ab 13.01.2021
  • Donnerstag ab 21.01.2021
Download ANMELDUNG-Kurse20.pdf

Kursplan