Das systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur!
Das ganzheitliche Körpertraining spricht vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen an und dient primär der Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Pilates-Methode soll für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
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(Zeiten, Preise und Anzahl der Kursteilnehmerinnen bestimmt die Kursleiterin selbst.)
Zertifizierte Präventionskurse - von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst
Der Kurs läuft unter Eigenregie von Sophie, deswegen bitte für diesen Kurs Anmeldung direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. senden! Danke!