Beckenboden­Schule ­

Beckenbodenschule nach dem Tanzberger Konzept®

Die BeckenbodenSchule nach dem Tanzberger Konzept® dient zur Prävention von Funktionsstörungen des Beckenboden-Kontinenzsystems.

Inhalte des Kurses:

• für Frauen und Männer jeden Alters
• Informationen über das Beckenboden-Kontinenzsystem
• gezielte Spür- und Wahrnehmungsübungen für den Becken-Bauchraum
• Training der Beckenboden- und Verschlussmuskulatur
• Training der Bauch- und Rückenmuskulatur
• Prävention vor Senkungsbeschwerden
• Atemübungen
• Kontinenztraining
• Stärkung der eigenen körpereigenen Ressourcen
• Erlernen eines gesunden Umgangs mit den Speicher- und Entleerungsorganen: Blase und Darm

Ablauf: 10x 60 min. für 120 €

Zertifizierter Präventionskurs - von den Krankenkassen bis zu 80 %  bezuschusst!
mit Sabine Katzemann-Seitz

Donnerstag, 19.00 - 20.00 Uhr

neuer Starttermin:

WEITERE INFOS ZUM TANZBERGER-KONZEPT

Bei Interesse anmelden unter 0831 - 960 91 960 oder per mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.  mit Anmeldeformular